Buena comida para cuando se tiene el estómago vacío.

1. Agua

Ayuda a reponer los líquidos perdidos durante el sueño y estimula las deposiciones.

2. Huevo

Cuando se consumen con el estómago vacío, los huevos duros proporcionan una sensación moderada de saciedad, lo que evita comer en exceso en las comidas posteriores.

3. Manzana

Se dice que es rico en fibra dietética, por lo que consumirlo en ayunas por la mañana ayuda a la salud intestinal.