¿Qué ocurre si mi piel tiene una constitución fría?

Si tienes una constitución naturalmente fría y la piel fría, es bueno tener estos hábitos.

Es mejor hacer ejercicio a última hora de la tarde que a primera hora de la mañana, y por favor, beba agua tibia en lugar de agua fría.

Se recomienda consumir verduras hervidas o al vapor en lugar de crudas, y aliviar la fatiga con una siesta ligera.