¿Es mejor tener un factor de protección solar (SPF) alto?

Dado que los rayos ultravioleta provocan pigmentación como pecas, manchas de la edad e imperfecciones, así como enrojecimiento y envejecimiento, el protector solar es esencial durante todo el año, pero debes asegurarte de aplicarlo especialmente durante el verano.

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Al elegir un protector solar, generalmente se consideran los índices FPS y PA. El índice FPS indica el grado de protección contra los rayos ultravioleta B (UVB), mientras que el índice PA indica el grado de protección contra los rayos ultravioleta A (UVA). Se sabe que los rayos UVB pueden causar quemaduras o cáncer, mientras que los rayos UVA envejecen la piel, provocando arrugas y manchas.

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El número que sigue a FPS indica que la cantidad de rayos UV que llegan a la piel se reduce a 1/n en comparación con cuando no se aplica protector solar. Por ejemplo, FPS 30 significa que la cantidad de rayos UV-B que llegan a la piel se reduce a 1/30. En lugar de un número, un signo más (+) sigue a PA; un signo más indica que la probabilidad de bloquear los rayos UV-A es de 2 a 3 veces mayor, mientras que dos signos más indican de 4 a 7 veces mayor.

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Un factor de protección solar (FPS) alto no significa necesariamente que un protector solar sea siempre mejor. Esto se debe a que puede contener muchos ingredientes que pueden causar alergias.

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Si no sueles salir mucho, elige un producto con un factor de protección solar (FPS) de alrededor de 10 y PA+. Para actividades al aire libre ligeras, se recomienda usar un producto con FPS de 10 a 30 y PA++. Si vas a pasar mucho tiempo al aire libre, por ejemplo, haciendo senderismo o practicando deportes, puedes usar un producto con FPS de 30 a 50 y PA+++.