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Nos dicen que bebamos agua a menudo, pero ¿saben lo difícil que es a veces beber solo agua? En esos momentos, compro bebidas bajas en calorías como té o kombucha y las mezclo. El té de hibisco, el té de frijol rojo o el té de calabaza son buenas opciones; de hecho, son incluso mejores que beber solo agua porque ayudan a reducir la hinchazón y a bajar de peso. ¿Ustedes hacen lo mismo? Jaja.
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