¡Consejos para mejorar el acné!

Tuve problemas con mi piel durante algunos años, pero recientemente ha mejorado.

Compartiré algunos consejos que me ayudaron a mejorar.

1. Crema hidratante Dr.G

Mi piel ha mejorado muchísimo desde que uso este producto. También pienso cambiar mi tónico, crema hidratante y protector solar a la marca Dr.G.

2. Tomar ácido pantoténico (se recomienda el ácido pantoténico de Jarrow).

Como es soluble en agua, no hay problema aunque consumas mucho, pero he descubierto que reseca la piel si comes demasiado.

3. Reduzca el consumo de alimentos a base de harina.

Antes me gustaba mucho el ramen, pero últimamente lo he estado comiendo menos.

4. Toma vitamina D y duerme bien por la noche.

Creo que me sentí menos cansada y pude dormir profundamente después de tomar vitamina D. ¡Dormir bien es lo mejor para la piel!