지용파파
좋은 음식이 많군요 ㅎ 저는 꾸준히 영양제 챙겨먹고있습니다 ㅎ
Es bueno consumir alimentos ricos en vitaminas A, B y zinc.
Hay champiñones, perejil de agua, lechuga, pepino, tomate, tofu, raíz de loto, sandía, espinacas, bolsa de pastor, bok choy, carne magra, frijoles, col china, etc.