Cómo usar el aceite corporal

Camino al aire libre todos los días para mantenerme en forma.

 

Suelo caminar durante unas dos horas por la mañana.

Tómate un breve descanso.

Estoy volviendo a hacer entrenamiento de fuerza.

Me centro en ejercicios para la parte superior del cuerpo los lunes, martes y miércoles, y en ejercicios para la parte inferior del cuerpo los jueves, viernes y sábados.

 

Aunque se requiere rehabilitación después de la cirugía,

He subido mucho de peso, así que actualmente estoy intentando adelgazar.

 

Como el entrenamiento dura tanto, acabo sudando muchísimo.

Por la noche, me aseguro de masajear mis zonas tensas aplicando suavemente aceite aromático de Clarins con un rodillo.

También puedes aliviar el estrés con aromas.

La hidratación que proporciona el aceite también ayuda a aliviar la fatiga de la piel.

 

Si lo mezclas con crema corporal, notarás que la hidratación dura más tiempo...