¿Qué alimentos son buenos para la piel?

¿Hay algún alimento que suelas consumir para el cuidado de la piel? Intento comer una manzana pequeña todas las mañanas. Te agradecería que me lo compartieras.

comentario7
  • 저도 일어나서 미지근한 생수 한 컵이요.
  • 전 물 많이 마실려고 노력하고 있어요
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    저는 물 많이 마시고 장어나 족발 먹으면 피부과 번들번들 좋아져요
  • 저는 물을 많이 마시는 편이에요. 다른건 잘 안챙겨먹구요
  • 일단 물을 많이 드심 좋지요 저도 잘안되지만
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    저는 아침에 사과를 한조각 먹고 물을 많이많이 마시지요
  • 저도 각종 과일 챙겨먹어요ㅎㅎ

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