Consejos para controlar el azúcar en sangre

Llevo un tiempo tomando vinagre de manzana mezclado con agua porque oí que ayuda a estabilizar los niveles de azúcar en sangre si se consume antes o dentro de los 20 minutos posteriores a las comidas. Al principio me costaba tomarlo, pero ahora no siento ninguna molestia. Jaja, ¡los beneficios del vinagre son increíbles!