Los 4 mejores ingredientes para una piel sana en otoño.

 

4 ingredientes ideales para una piel sana en otoño

 

1. Colágeno
2. Glutatión
3. Romero
4. Ácido hialurónico

 

 

 

 

 

1. Colágeno

 

 

Como mencioné anteriormente, Los rayos ultravioleta destruyen el colágeno de la piel. El colágeno representa aproximadamente el 80% del peso de la dermis y forma la estructura de la piel, por lo que la destrucción del colágeno está directamente relacionada con el envejecimiento, como la disminución de la hidratación y la elasticidad de la piel y la formación de arrugas.

 

Por este motivo, no es exagerado decir que el colágeno es fundamental para la salud de la piel, y la funcionalidad de los ingredientes de colágeno en los alimentos funcionales para la salud, que pueden "ayudar a mantener la salud de la piel frente a los daños causados ​​por los rayos ultravioleta", también se basa en este principio.

de este modo El colágeno es un ingrediente recomendado para quienes desean comenzar a cuidar la salud de su piel. Así es. Incluso es mejor tomarlo con vitamina C, que ayuda a la síntesis de colágeno.

 

 

 

2. Glutatión

 

 

El glutatión es El ingrediente principal de la 'Inyección de Jade Blanco', conocida como inyección para blanquear la piel. El glutatión es una causa de pigmentación. Inhibe la síntesis del pigmento melanina. Esto se debe a que varios estudios han revelado que el glutatión y su consumo mejoran el índice de melanina.

 

Pero eso no es todo. De hecho, la verdadera naturaleza del glutatión es muy... producido en nuestros cuerpos. poderosos antioxidantes es. En el sentido de que los radicales libres atacan las células normales del cuerpo y causan envejecimiento y diversas enfermedades, Los antioxidantes son antienvejecimiento. Puede considerarse como tal. Por lo tanto El glutatión también ayuda a prevenir el envejecimiento general, por ejemplo, mejorando las arrugas y la elasticidad de la piel. Se sabe que puede proporcionar [3]. Además, se sabe que desintoxica los metabolitos tóxicos producidos bajo estrés oxidativo.

 

de este modo El glutatión es un ingrediente recomendado para quienes estén interesados ​​no solo en blanquear la piel, sino también en obtener beneficios antioxidantes en general. no ver.

 

 

3. Romero

 

 

Los rayos ultravioleta no solo descomponen el colágeno y provocan el envejecimiento de la piel, sino que también aumentan los radicales libres y generan diversas citocinas proinflamatorias, que inducen inflamación. Por lo tanto, Los rayos ultravioleta no solo son un obstáculo para el cuidado de la piel, sino que se consideran la principal causa de enfermedades cutáneas como el cáncer de piel. Es.

 

En este sentido, recientemente se ha reconocido como un ingrediente aprobado individualmente para la salud de la piel. Complejo de extracto de romero (SunMax) Vale la pena señalar esto. Según un estudio en animales [1] publicado en una revista indexada en SCI, un complejo de extractos de romero (SunMax) Se ha revelado que no solo suprime el estrés oxidativo, las sustancias inductoras de inflamación y la inflamación misma, sino que también inhibe las enzimas que degradan el colágeno. Por lo tanto, aunque se trata de un material reconocido por la misma funcionalidad que el colágeno —que "puede ayudar a mantener la salud de la piel frente a los daños causados ​​por los rayos ultravioleta"—, se puede observar que su mecanismo de acción es diferente y su rango de acción es más amplio.

 

 

Además, los ensayos clínicos en humanos confirmaron una reducción del eritema, una reducción de las arrugas faciales, un aumento de la transparencia de la piel, un aumento del brillo y la luminosidad de la piel, un aumento de la suavidad y tersura de la piel, y una mejora en la formación de arrugas inducidas por los rayos UV (entre las cejas, pliegues nasolabiales, líneas de marioneta y arrugas alrededor de la boca). Un material antienvejecimiento realmente atractivo, ya que los indicadores relacionados con las arrugas han mejorado. Creo que sí.

 

Por lo tanto, se puede decir que este material es perfecto para quienes están frecuentemente expuestos a los rayos UV, especialmente para aquellos preocupados por las arrugas.

 

 

4. Ácido hialurónico

 

 

Los rayos UV no son la única amenaza para la salud de la piel en otoño. A medida que la secreción de sudor disminuye debido a las temperaturas y la humedad más bajas en comparación con el verano, La estación en la que la cantidad de humedad contenida en el estrato córneo de la superficie de la piel disminuye rápidamente. Esto se debe a que provoca sequedad, enrojecimiento y brotes en la piel. Por lo tanto, en estos momentos es fundamental reponer la hidratación.

 

Por último, el ácido hialurónico es un ingrediente hidratante representativo, y las moléculas de ácido hialurónico pueden retener hasta 1.000 veces su propio peso en humedad. Se ha revelado que su consumo puede mejorar el nivel de hidratación de la piel. . Gracias a sus excelentes propiedades hidratantes, se utiliza ampliamente no solo para la salud de la piel, sino también como gotas para los ojos para aliviar los síntomas del síndrome del ojo seco y como inyectable para ayudar a lubricar las articulaciones.

 

Por lo tanto, es un ingrediente recomendado para quienes tienen la piel seca o para quienes sufren de sequedad extrema en la piel durante el otoño.

 

 

 

hoy 4 ingredientes que ayudan a proteger la salud de la piel en otoño. Yo lo presenté.

El otoño es la estación perfecta para disfrutar del cielo estrellado, pero,

Con la persistencia de los rayos UV y la baja humedad, es una época del año en la que nuestra piel sufre más de lo esperado. no ver.

Es bueno elegir un material que me convenga y recibir ayuda, pero

La importancia de usar protector solar correctamente es primordial. Espero que sin duda lo recuerdes.

 

 

 

Fuente: https://brunch.co.kr/@lyuhesther/152