Rutina y consejos para mejorar la piel

1. Por favor, utilice protector solar.

 

2. Hidratación: No es exagerado decir que es una de las claves más importantes para una piel sana.

 

Si quieres tener una piel bonita, tu bebida debe ser agua, no refrescos ni café.

Debes seguir bebiendo agua durante todo el día. Beber agua ahora no provoca deshidratación unas horas después.

El agua elimina las impurezas, retiene la humedad desde las capas más profundas de la piel y ayuda a controlar el peso.

 

3. Dormir lo suficiente es la clave para una piel estupenda.

 

4. La exfoliación para eliminar las células muertas de la piel hace que la piel luzca más radiante.

 

La piel genera nuevas células cutáneas y lleva las células viejas y muertas a la superficie.

Se regenera mediante empuje.

La exfoliación elimina las células muertas de la piel y revela una piel más luminosa, oculta bajo las células viejas. La piel seca no debe exfoliarse en exceso.

Para este tipo de piel, una o dos veces por semana es suficiente.

Las pieles grasas y normales pueden exfoliarse con mayor frecuencia.

Aproximadamente de 3 a 4 veces por semana. Utilice un exfoliante adecuado para su tipo de piel y no lo use en exceso.

 

5. Desecha los productos de cuidado de la piel viejos.

 

Casi todos los productos para el cuidado de la piel tienen una "fecha de caducidad", y es importante respetarla.

Los ingredientes de estos productos se descomponen al exponerse al tiempo y al aire.

Si observa que la loción o la crema se separan, o si nota un olor extraño en los productos para el cuidado de la piel, retírelos inmediatamente.

Existe la posibilidad de una infección bacteriana, que puede causar irritación y erupciones en la piel.

 

6. Limita tu consumo de sodio.

 

El exceso de sodio deshidrata y deja la piel arrugada y envejecida.