La textura de mi piel desapareció después de reducir mi consumo de azúcar.

Esta es mi rutina personal de cuidado de la piel: intento reducir al máximo el consumo de azúcar. Dejar de tomar cafés instantáneos y aperitivos dulces fue todo un reto al principio, pero después de un mes, los pequeños granitos de mi cara desaparecieron por completo.

Había oído que el azúcar destruye el colágeno de la piel y acelera el envejecimiento, y parece que es cierto. Sin embargo, desde que empecé a comer frutas y verduras frescas, mi cutis está más luminoso y me siento más ligera. Parece que nutrir el cuerpo desde dentro es tan importante para el cuidado de la piel como aplicar productos en el exterior.