Tratamiento del insomnio

Tomas mucha melatonina.

Algunas personas dicen que tienen pesadillas.

Así que tomo hierro y magnesio.

Antes, desde que empecé a tomar hierro, me despertaba con frecuencia por la noche, pero parece que ahora me despierto con menos frecuencia.

Pero he subido algo de peso desde que empecé a tomar hierro.

jajaja

Entonces, puede que no sea por el medicamento.

Se debe casi por completo al medicamento.

Dicen que dejar de tomar café mejora la calidad del sueño.

Mi calidad de sueño era baja tanto si comía como si no.