¡Hidrátate de forma inteligente! ¡Para una belleza interior y una piel radiante!

1. Bebe una taza nada más despertarte por la mañana.

Manteniendo el equilibrio de humedad
Acelera el metabolismo

eliminación de productos de desecho y
Para una buena circulación sanguínea
Dame ayuda.

2. Bebe un vaso con el estómago vacío antes del desayuno.

Cuando se está en ayunas
Los minerales se absorben más rápidamente.

Al activar las enzimas digestivas
Ayuda a la digestión.
También es eficaz para suprimir el apetito.

3. Beber un vaso entre el desayuno y el almuerzo.

Si bebes un vaso de agua antes de una comida
Ayuda a suprimir el apetito, pero

Si bebes demasiado
Porque en realidad dificulta la digestión.
Es recomendable beber con moderación justo antes de las comidas.

4. Tomar una copa entre el almuerzo y la cena.

Es el momento en que te apetecen los bocadillos.
Entre el almuerzo y la cena
Si bebes un vaso de agua
Ayuda a suprimir el apetito.

5. Beber de forma intermitente durante la noche.

En cenas de empresa o fiestas con bebidas
Más de lo habitual
Por favor, bebe agua con moderación.

El agua elimina el efecto deshidratante del alcohol.
Previene y reduce los antojos.

6. Bebe una taza antes y después del baño.

El baño es dentro del cuerpo
La humedad se escapa fácilmente.

Para reponer líquidos
Bebe agua de forma inteligente, poco a poco y con frecuencia.
Por favor, pon esto en práctica.

7. Bebe medio vaso antes de irte a dormir.
Incluso mientras duerme
La humedad se está escapando.
Por lo tanto, es bueno beber agua.
Para evitar interrumpir el sueño profundo
Solo necesitas beber medio vaso de agua con inteligencia.

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