Alimento con colágeno para la belleza interior

El colágeno es un tipo de proteína que el cuerpo produce a un ritmo del 70%.​​ no ver.

Está compuesta de aminoácidos y actúa como un aglutinante para conectar las células.

Edad de la piel, salud mental y la principal proteína de los tejidos corporales. Trabajando como Esto se debe a que interviene en los músculos, los huesos, el sistema cardiovascular, etc.

Verduras verdes (brócoli, repollo, lechuga), sardinas, pepinos, fresas, ostras, pollo (patas de pollo), pescado Hay otros.

Si usted tiene enfermedad renal y El consumo excesivo puede provocar problemas en la piel, así que tenga cuidado. Debes hacerlo.