Cuándo deberías dejar el café - Según Ham Ik-byeong

Dicen que es mejor dejar de tomarlo si se padece un trastorno del sueño.

Sin embargo, dicen que si puedes dormir bien incluso después de tomar mucho café, puedes seguir tomándolo.

En mi caso, incluso si bebo café a cucharadas

Me duermo en cuanto me acuesto.

Pero no puedo dormir mucho tiempo.

Después de dormir tres horas, abrí los ojos de golpe.

Me pregunto si debería dejar el café.

Siempre he tendido a no dormir durante largos periodos mientras trabajaba.