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1. Coloca ambas manos cómodamente sobre tu frente.
2. Con los ojos cerrados, estire los músculos que están encima de los ojos hacia abajo lo máximo posible.
En este momento, presione con ambas manos sobre la frente para evitar que las cejas se caigan.
Mantenga esta posición durante 5 segundos mientras exhala.
Una vez que te acostumbres, aumenta el tiempo a 10-20 segundos.