¿Tengo que beber muchísima agua sí o sí?


Es cierto que la deshidratación tiene un impacto negativo en la salud. Consumir la cantidad diaria recomendada de agua mantiene la piel húmeda e hidratada. Sin embargo, consumir más de la cantidad recomendada o beber solo agua sobrecarga el organismo y, de hecho, no es bueno. Lo mejor es consumir únicamente la cantidad diaria recomendada de agua tibia.

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comentario 15
  • darkmol4281
    적당히 마시는게 좋죠. 뭐든 과한것은 모자란것만 못하죠
  • 여름여울to
    미지근한 물로 적당하게 마셔야겠어요
  • 밍공님
    물을 권장량 만큼 미지근한 물로 먹어주면 정말 건강에 좋을것 같네요 ^^
  • 수우이
    대부분은 권장량에 미치지 못하는 거 같아요
  • 이여늬
    찬물 뜨거운물은 피하셔야돠요 . 실온에 있는물이좋아요
  • 아니제가요
    미지근한 물로 권장량 만큼 마셔야겠군요
  • 힐릴리
    자기 몸에 맞게 적당히 먹는 게 좋대요
  • happy3149
    하루 권장량은 평균 얼마나 될까요 
  • cosmos268
    권장량만 섭취! 뭐든 과하면 안좋은듯하네요
  • 빵떡언니
    사람마다 섭취해야 하는 양이 다르더라구요
  • cjddk1122515
    맞아요 너무 많이 마시면 안좋아요
  • 햇빛달빛
    권장량이 어느정도일까요 궁금하네요
  • 쌈마이웨이
    과한것보다 적당하게 먹는게 최고긴하네요
  • imagen de perfil
    오쏘몰
    ㅎㅎ 권장량이 얼마인가용? 
  • hee00
    수분보충 잘 해줘야 하는군요