Rutina de Belleza

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Mi rutina matutina

2023.08.13 12:05
controlar chatarra

Nada más despertarme por la mañana, hago unos estiramientos suaves y bebo un vaso de agua en ayunas. Después, me aseguro de tomar un sobre de probióticos, colágeno y un multivitamínico. Empezar así la mañana me hace sentir ligera y revitalizada, lo cual me gusta mucho.

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comentario 22
  • ghghgh445134
    저랑 아침 루틴이 저랑 같으세요
    • ejrdls2654
      Escritor
      이렇게 하루를 시작하시는 분들이 은근히 많더라구요ㅎㅎ
  • s람라미
    아침을 잘 열면 하루가 상쾌하더라구요
    • ejrdls2654
      Escritor
      아침이 상쾌해야 그날하루 전체가 좋더라구요
  • 밍공님
    가벼운 스트레칭 너무 좋은것 같아요 ^^
    • ejrdls2654
      Escritor
      스트레칭 가볍게 한번해주면 몸의 찌뿌둥함이 날아가서 좋더라구요
  • 사랑둥이맘12
    스트레칭 너무중요한거같아요
    • ejrdls2654
      Escritor
      스트레칭이 운동만큼 중요하다고 하더라구요
  • eu77773289
    물한잔과 유산균먹기 좋은 루틴이네요
    • ejrdls2654
      Escritor
      별거아닌데 좋은루틴이라고 칭찬해주셔서 감사합니다
  • 밍쿠미
    맞아요 저도 저 루틴으로 하고 있습니다
화장실도 잘가고 좋아요
    • ejrdls2654
      Escritor
      저도 화장실을 잘가서 항상 공복에 유산균 챙겨먹고있어요
  • 박카스1208
    아침마다 잊지 않으시고 영양제 잘챙겨드시나보네요
    • ejrdls2654
      Escritor
      그래야 장이 편안해져서 챙겨먹으려고 노력중이에요ㅎㅎㅎ
  • 야옹양99
    아침 루틴이 정말 좋으네요
    • ejrdls2654
      Escritor
      별거아닌데 칭찬해주셔서 감사합니다
  • 용양용
    공복에 물한잔 좋다던데 내일부터 실천해야겠어요
    • ejrdls2654
      Escritor
      공복에 물한잔마시면 정말 상쾌하고 기분좋아요
  • imagen de perfil
    한바리
    아침 루틴이 저랑 비슷하신거 같네요
    • ejrdls2654
      Escritor
      저말고도 이렇게 아침루틴하시는 분들이 많더라구요
  • 보라빛라벤더
    추천한 루틴 꼭 해보도록 하겠씁니다.
    • ejrdls2654
      Escritor
      넵 별거아니지만 해보면 몸도 가볍고 상쾌해질거에요