La rutina de belleza de esta semana

Mi mayor preocupación es la sensación grasosa que aparece durante todo el día.

 

entonces

 

Al despertar por la mañana, lávese la cara con una espuma limpiadora ligeramente ácida.

Simplemente aplique tónico o sérum.

 

Un vaso de agua en ayunas y probióticos.

 

Repóngase líquidos con 1 litro entre tomas (manténgalo a mano y bébalo).

Tómate también un vaso grande de kombucha.

 

En días como hoy, cuando no salgo, me canso tanto del calor que hasta me echo una siesta. Jaja.

¿Debería incluir también una siesta en la rutina?

 

Termino por la noche con un paseo en bicicleta de 60 minutos.

 

Incluso me puse una mascarilla esta mañana. Pero creo que sería mejor ponérmela por la noche.

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comentario 12
  • 세공주맘쩡이
    저도 팩은 자기전에 하고있어요~저도 요즘 유분기,피지가 고민이네요
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      행복한스푼
      Escritor
      팩은 자기전에 하는 걸로 바꾸려고요. 
  • 애니홀릭
    팩은 저녁에 하는게 좋은거 같아요. 자면서 흡수도 되구요. 낮잠자는것도 좋은거 같아요
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      행복한스푼
      Escritor
      원래 낮잠 잘 안자는데.. 더위먹은건지 축축 늘어져요. 
  • reeyou110378
    루틴을 꾸준하게 하면 효과가 크죠
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      행복한스푼
      Escritor
      루틴은 생활을 건강하게 해주네요. 
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    유미쿠키맘
    부지런하시네요 좋은하루마무리잘하세요
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      행복한스푼
      Escritor
      감사합니다. 오늘도 수고하셧어요. 
  • jin370314389
    뷰티 루턴 잘 하세요 예뻐지세요
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      행복한스푼
      Escritor
      부지런히 실천하고 더 건강해질게요. 감사해요. 
  • 유저dAGoGMg6Rb
    콤부차 잘 마셔주면 좋아요
  • uniqwert00
    좋은 루틴을 실천하고 계시네요