Esta es mi rutina de belleza de hoy.

Hoy les cuento mi rutina de belleza, jaja.

Cuando me despierto por la mañana, me resulta un poco engorroso cepillarme los dientes, así que en su lugar hago gárgaras.

La razón es que últimamente he incorporado enjuague bucal a mi rutina porque los resultados de una investigación han demostrado que las bacterias orales presentes en la boca al despertar pueden tener un efecto negativo en los órganos internos.

Cuido mi salud porque creo que la belleza interior también es importante.

Además, tomo probióticos con agua tibia y, después de las comidas, me aseguro de tomar vitaminas en megadosis y Omega 3.

Después de aplicarme el maquillaje básico, siempre me aseguro de ponerme protector solar antes de salir, y llevo conmigo una barra de protector solar para reaplicarlo cada tres horas.

Últimamente no he podido hacer nada de ejercicio, pero planeo entrenar con constancia una vez que termine el trabajo que estoy haciendo actualmente.