Rutina de belleza del viernes

• Dedicar más tiempo a hacer ejercicio por la mañana.
• Beber más de 2-3 litros de agua
• Bebe solo dos tazas de café flojo.
• No comas el hielo

Últimamente no he hecho suficiente ejercicio y no tengo energía por el calor; siento que mi resistencia está completamente agotada.

Encontré una cuerda para saltar, así que puedo practicar un poco cuando tenga tiempo libre y haga menos calor. No me falta de nada en casa, jaja.

No sé por qué ni siquiera puedo beber agua... Me estoy retando a mí mismo a no beber nada demasiado frío y a no tomar café demasiado fuerte.

Y por el bien de mi salud dental, realmente necesito dejar de triturar y comer hielo.

¡Lo daré todo el viernes!