La rutina de hoy

Rutina del jueves

Asegúrate de beber agua y tomar probióticos con el estómago vacío.

Repóngase los líquidos con frecuencia.

Aplicar crema de manos y bálsamo labial.

Ejercicio de caminar 10.000 pasos

Aplicar loción corporal

No se permiten refrigerios nocturnos.