Después de despertarte, enjuágate la boca una vez, luego bebe agua y toma probióticos.
Suplementos de vitamina D y elastina durante el día...
Calcio, Omega 3 por la noche...
Bebía agua con frecuencia.
Tengo pensado aplicarme una película de glutatión antes de irme a dormir...
Necesito estirar de forma constante durante más tiempo, pero siempre termino interrumpiéndolo después de solo unos minutos...
Siento como si mi cuerpo se estuviera poniendo rígido gradualmente...
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