La rutina de belleza de esta semana
2023.11.27 09:18
Siguiendo el horario de ayuno intermitente (16/8)
Reduzca el consumo de aperitivos.
Cenar algo sencillo
Caminar 10.000 pasos cada día.
Utilice una mascarilla facial al menos dos veces por semana.
Presta atención a la hidratación
Acuéstate antes de las 12.
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