못멧지
폭식금지에서 무너졌어요 님은 화이팅입니다
Bebe mucha agua.
Cumplir con los horarios de ayuno intermitente
No comer en exceso
Caminar 10.000 pasos
Aplicarse una mascarilla facial
Acuéstate temprano y duerme bien.
Estoy practicando el ayuno intermitente, pero estoy perdiendo peso más despacio de lo que esperaba. Aun así, pienso seguir con ello durante seis meses.