La rutina de belleza de hoy es

Esta mañana me terminé 500 ml de agua. Voy a llenar 2 litros para esta noche, jaja.

Y me aseguré de tomar probióticos también.

Desayuné abundantemente arroz integral y guarniciones ricas en proteínas y vitaminas.

Me aseguré de aplicarme protector solar a fondo antes de salir.

Voy a comprar una ensalada para el almuerzo~

Después de un almuerzo sencillo, daré un paseo para alcanzar los 7.000 pasos.

Hoy no tomo café. No me encuentro bien.

Planeo salir temprano del trabajo y caminar hasta alcanzar los 10.000 pasos.

¡Que tengamos un día saludable!