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다양한 루틴 잘 해내세요 ㅎㅎ
Beber 1 litro de agua
Cumplir con los horarios de ayuno intermitente
Aplicar protector solar
Aplicar crema de manos con frecuencia
Utilice una mascarilla facial dos veces por semana.
Caminar 10.000 pasos
Cenar ensalada
Dormir durante más de 7 horas