바다0228
등산도 하시고 근력운동까지 대단하세요
Esta es mi rutina de hoy.
Despiértate por la mañana y bebe agua.
Caminar 10.000 pasos haciendo senderismo
Caminar descalzo sobre terreno llano
Extensión
Bebe agua con frecuencia
Tomar suplementos
Haz 10 minutos de entrenamiento de fuerza antes de acostarte.
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comentario 10
- 카시오페아1015
등산만보 대단하세요
- green_
근력운동까지 대단하세요
- doyun627
자기전에 근력운동까지~~ 멋지십니다
- reeyou0021
오늘의 루틴 잘하신 것 같네요
- 강해져라피부야
등산으로 만보라니 건강한 루틴이네요~ ㅎㅎ
- y21049385
건강루틴으로 꽉찬 하루네요. 화이팅입니다
- 인어공주1
자기전에 근력운동으로 뭐하시나요
- 염곡전사
하루 운동량이 엄청나시네요 응원합니다
- 파랑새82
자기전에 근력운동 10분 하기 좋네요
