5 minutos antes de acostarse, pequeños cuidados en el hogar

자기 전 5분, 소소한 홈케어

 

En estos días, después de ducharme y aplicarme mis productos para el cuidado de la piel

Me estoy masajeando suavemente la cara con una gua sha.

 

Después de aplicar una cantidad suficiente de crema o aceite

Acaricia lentamente desde la mandíbula hasta las orejas y el cuello.

Me sentó bien ver que mi cara, que había estado rígida todo el día, se relajaba un poco.

 

Sobre todo si lo haces durante un rato antes de acostarte.

También siento que me he cuidado adecuadamente, en lugar de simplemente aplicarme productos básicos para el cuidado de la piel y dar por terminado el asunto.

 

El hecho de que sea así no significa que tengas que presionar mucho para ser efectivo.

Lo estoy haciendo con cuidado y con poca fuerza para no irritar la piel.

 

En lugar de cuidados elaborados, unos 5 minutos al día.

Creo que lo mejor es cuidarlo de forma constante.

Esta es mi sencilla rutina de cuidado en casa estos días.

comentario12
  • 예르니
    오 저도 괄사 해보야겠네요
    wonhee095003
    Escritor
    저도 처음엔 귀찮을 것 같았는데 한번 
    해보면 은근 시원하고 개운하더라고요
  • 무릉도원
    소소한 홈케어 루틴 괄사
    꾸준하게 하시길요
    
    wonhee095003
    Escritor
    홈케어로 꾸준히 
    해보려고요^^
  • imagen de perfil
    green
    맞아요. 굳이 거창하게
    뭔가를 하는 것보단 꾸준하게요
    wonhee095003
    Escritor
    거창한 것보다 이렇게 소소하게 
    꾸준히 하는 게 중요한 것 같아요
  • imagen de perfil
    못멧지
    긴장된 근육 풀기 좋겠네요
    압을 안줘도 부드럽게 풀기 좋겠어요
    wonhee095003
    Escritor
    너무 세게 누르지 않아도 부드럽게 
    풀어줄 수 있어서 부담 없이 해보기 좋아요
  • imagen de perfil
    피부미인되고파
    자기전에 괄사로 시원하게 해 주면 꿀잠 자는데 좋을 것 같아요
    wonhee095003
    Escritor
    자기 전에 가볍게 괄사해주면 긴장도 
    풀리고 하루 피로가 풀리는 것 같아요
  • Dubu0
    괄사로 피로를 푸시네요
    좋은 관리법 중 하나네요
    wonhee095003
    Escritor
    집에서 간단하게 할 수 있으면서 뭉친 곳도 
    풀어줄 수 있어서 꾸준히 하기 좋은 것 같아요

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