Aquí tienes algunos consejos de belleza para un cuidado bucal fresco que dure todo el día~

 

Mientras realizas tus actividades cotidianas durante todo el día

Como si el maquillaje se estuviera desmoronando

También me preocupa el cuidado bucal.

El aspecto visible también es importante, pero

También afecta a la salud dental.

Siento que siempre termino preocupándome por eso.

 

En primer lugar, siempre tengo a mano dos cepillos de dientes.

Uno de ellos es un cepillo de dientes eléctrico para uso doméstico.

Otro ejemplo es un cepillo de dientes que se puede usar incluso al salir de casa.

 

En primer lugar, cuando se utiliza en casa

Como es un cepillo de dientes eléctrico, suelo prestar atención a ajustar la dirección. Ya sabes, el principio 333 para el cuidado bucal.

 

3 veces al día

A los 3 minutos de comer

Y durante 3 minutos

 

Es muy simple, pero este principio

Intento cumplirlo de forma constante.

En el caso de los cepillos de dientes eléctricos, están programados para tres minutos.

Dado que vibra y gira decenas de miles de veces por minuto durante ese tiempo, solo necesita limpiarlo a fondo y de manera uniforme.

 

Esto no termina aquí.

Me cepillo la lengua una vez más con un cepillo de dientes normal.

Limpia la lengua en el siguiente orden: parte inferior, parte superior y lados.

Esta es mi rutina en casa.

Siempre llevo conmigo un cepillo de dientes y enjuague bucal cuando salgo.

Cepíllese los dientes con un cepillo de dientes normal después de comer.

Cada vez pasa mucho tiempo

Con enjuague bucal como Gargrin

Haga gárgaras unas dos veces al día.

Dicen que el enjuague bucal no puede sustituir el cepillado de los dientes.

Por lo tanto, debe utilizarse junto con un cepillo de dientes normal.

Lo estoy usando.

 

El maquillaje de belleza visible externamente es importante, pero

Creo que la belleza interior, como el cuidado bucal, también es importante.

Con el principio 333 y enjuague bucal

Voy a intentar cuidar bien mis dientes.