20 minutos subiendo escaleras con el estómago vacío, 70 pisos

20 minutos subiendo escaleras con el estómago vacío, 70 pisos

 

 

20 minutos subiendo escaleras con el estómago vacío, 70 pisos

20 minutos subiendo escaleras con el estómago vacío, 70 pisos

La ola de calor comienza a las 10.

Lo hice a las 9:30 de la mañana y me estoy asfixiando.

Planeo hacer más después de las comidas.

¡20 minutos con el estómago vacío, 70 pisos!

El sudor me corría a raudales después de subir al piso 15...

¡Hace muchísimo calor!

¡Tomar té de calabaza para reducir la hinchazón!

 

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comentario 4
  • sa99877288
    오늘 엄청 덥네요 습해서 더 더운거 같아요 운동 수고하셨어요 
  • 애플짱짱
    덥고 습하고 운동하기도 어렵네요
    계단오르기 수고하셨어요 홧팅입니다 
  • imagen de perfil
    green
    70층오르면 땀확실히
    줄줄 나겠네여ㅜ
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    못멧지
    덥고 찌는 날이라 땀이 흠뻑이네요
    붓기차로 수분충전도 잘 챙기셨어요