WED
기본적이지만 가장 중요한 루틴들이네요
Levántate y bebe agua con el estómago vacío.
Hacer ejercicio durante una hora por la mañana.
Beber 2 litros de agua
Aplique protector solar a fondo
Vuelva a aplicar protector solar cada 2 horas.
Eso es todo lo que he hecho por ahora.