Últimamente he estado haciendo estiramientos pélvicos.

¡Sentí una gran mejoría en la parte inferior del cuerpo después de relajar los músculos aductores, las pantorrillas y la pelvis! Tras ejercitarme, sudar y hacer algunos estiramientos, siento que mi piel se ve más radiante.

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comentario 2
  • 또랭이야
    골반 스트레칭 하면 몸에 균형이 잡힌다 하더라구요
  • 제2의시작
    오~ 골반 스트레칭 배워가네요`