I've been taking collagen consistently, but it's not having any effect...
Are there any nutritional supplements that are good for the skin?
저도 피쉬콜라겐 유명해서 먹는데 모르겠어요
먹는것도 먹으면서 시술이나 바르는거 다 골고루 해야 좋아 질것같아요 하나로는 티 별로 안날듯 해요
히알루론산도 피부에 좋다고 하네요
글루타치온, 히알루론산, 비타민c.콜라겐.. 등등.. 바꿔가면서 먹긴하네요.
비타민c도 피부건강에 도움되는것 같아요
저는 콜라겐 먹는데 나름 좋더라구요
콜라겐은 효과있는지모르겠는데 히알루론산이랑 비타민은 좋더라구요
전 글루타치온 매일 먹고있어요
비타민 C 메가도스도 피부에 좋아요
히알로론산도 피부보습에 도움돼요
콜라겐 많이들 먹더라구용 비타민이나