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Is sugar really bad for the skin?

2023.07.24 17:12
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I saw an article saying that sugar affects skin aging. Would even one or two cups of instant coffee a day be bad?

Now that summer has arrived, I find myself drinking at least two cups of iced coffee a day. I usually drink lattes, but lately, I don't know why instant coffee mix with ice tastes so good when it's cold. I just can't help but have at least one cup of that.

I have a piece or two of snacks like cookies with my coffee; would even that be very bad for my skin?

How much sweet food do you all eat a day?

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Comments 26
  • 소네트13
    그정도는 괜찮아보여요. 과하게 먹는게 안좋다뿐이지 당분도 몸에 필요한 탄수화물인걸요
  • 유저acIdu8FsKt
    단 음식도 피뷰에 안좋군요
  • 돌아선경우
    과해지면 문제지.. 하루 한두잔 커피는 괜찮을것 같아요~
  • starfish5
    단음식 피부에 안좋다고하긴하더라구요
  • 강곰돌
    정제당이 안좋다고 하죠... 과자 한 봉정도 먹는 것 같아요. 줄여야 하는데...
  • 유저v74uzZ7rG3
    믹스커피 한 잔 정도는 괜찮다고 들었어요 그래도 안 먹는게 좋기야 하겠지만 걱정할 정도로 드시지는 않는 것 같아요
  • 유저lK4TFd2QVj
    어떤 실험에서 당분 섭취 안했더니 몸에 놀라운 효과가 있었다고 봤어요 
  • 이뿡빵
    맞아요 피부노화에 많이 안 좋다네요..
  • 테슬라
    당분이 피부에 별로 안좋을거 같아요
  • 122209948
    당분보다는 매운음식이나 자극적인 게 더 안좋을 것 같아요!
  • 소냐도르
    하루에 단음식 글쎄요. 별로 안먹는것 같아요
  • 유저tBV5yScc7k
    그럼요 당분은 피부의 적이죠
  • Jess19
    염증 수치를 올리기도 하고 안좋아요. 양 조절이 중요하죠
  • dbrhd121288
    간식을 좋아하는데 큰일이네요
  • 색고드름
    당도 당인데 라떼면 유제품때문에 안좋을수도 있대요 ㅠㅠ
  • 이요르푸우
    당이 피부에 안좋긴해도 그정도 드시는건 크게 나쁘지않을거같아요 
  • 폭주하는닭
    소화하느라 속에서 분해하고 활동이 많아서 피부도 똑같이 영향을 받는다고 하더라구요
  • haxdex
    믹스커피 한잔만 드세요 두잔도 많은거같아요..
  • JH0809
    근데 피부는 타고난거라 저는 상관없다고 생각해요ㅠㅠㅋㅋㅋ
  • 민족의배달
    일할때 그정도 먹는데 피부는 그냥 체질을 타고 나는것같아요