Is sugar really bad for the skin?

I saw an article saying that sugar affects skin aging. Would even one or two cups of instant coffee a day be bad?

Now that summer has arrived, I find myself drinking at least two cups of iced coffee a day. I usually drink lattes, but lately, I don't know why instant coffee mix with ice tastes so good when it's cold. I just can't help but have at least one cup of that.

I have a piece or two of snacks like cookies with my coffee; would even that be very bad for my skin?

How much sweet food do you all eat a day?

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Comments26
  • 양파쿵야
    그쵸 당분은 몸에 좋을건 하나도 없쥬ㅠ
  • 부득
    그렇다고 하긴하는데 큰 차이는 모르겠어요
  • 망고강아지
    전 당류는 최대한 자제하려고해요ㅠㅠ건강을위해
  • 휴지는뚱뚱해
    달고맵고짠거는 어디에도 안좋죠
  • 이루리88
    ㅇ안좋다고 하는데 확실히 요즘 같은 날씨에는 낮에 당성분을 꼭 찾게 되는 것 같아요 한두번은 아메로 바꾸시면 베스트일 것 같아요
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    chukk1338
    아무래도 안좋죠 몸에도 안좋고요 
  • 민족의배달
    일할때 그정도 먹는데 피부는 그냥 체질을 타고 나는것같아요
  • JH0809
    근데 피부는 타고난거라 저는 상관없다고 생각해요ㅠㅠㅋㅋㅋ
  • haxdex
    믹스커피 한잔만 드세요 두잔도 많은거같아요..
  • 폭주하는닭
    소화하느라 속에서 분해하고 활동이 많아서 피부도 똑같이 영향을 받는다고 하더라구요
  • 이요르푸우
    당이 피부에 안좋긴해도 그정도 드시는건 크게 나쁘지않을거같아요 
  • 색고드름
    당도 당인데 라떼면 유제품때문에 안좋을수도 있대요 ㅠㅠ
  • dbrhd121288
    간식을 좋아하는데 큰일이네요
  • Jess19
    염증 수치를 올리기도 하고 안좋아요. 양 조절이 중요하죠
  • 유저tBV5yScc7k
    그럼요 당분은 피부의 적이죠
  • 소냐도르
    하루에 단음식 글쎄요. 별로 안먹는것 같아요
  • 122209948
    당분보다는 매운음식이나 자극적인 게 더 안좋을 것 같아요!
  • 테슬라
    당분이 피부에 별로 안좋을거 같아요
  • 이뿡빵
    맞아요 피부노화에 많이 안 좋다네요..
  • 유저lK4TFd2QVj
    어떤 실험에서 당분 섭취 안했더니 몸에 놀라운 효과가 있었다고 봤어요