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Does taking nutritional supplements help the skin?

2023.07.20 07:30
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I heard that taking supplements like biotin or hyaluronic acid helps the skin.

I'm curious if it really works!

Please share your reviews if you've seen results from taking supplements~

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Comments 29
  • 소주백잔
    영양제를 꾸준히 먹어야하는데
늘 잊거나. 귀찮아서 건너게되더라구요.
저도 ㅋ먹고는 있지만
확 와닿는 실감은 없는거 같아요
    • 포지타
      Author
      꾸준히 먹어야 도움이 되는 것 같아요 ㅠ
  • 미뇽씨
    음식섭취로 충전하기 힘든 영양소들을 먹는거니 ㅎㅎㅎㅎ
안먹는거보단 도움 되는것 같아서 꾸준히 먹고 있습니다
    • 포지타
      Author
      맞아요 다 챙겨먹을 순 없으니 보조식품으로 생각해야겠어요
  • 쏘세김
    네 도움이 되더라구용 근데 잘 자고 규칙적인 생활이 더 중요한것 같긴해용
    • 포지타
      Author
      그쵸 영양제에 의존하기 보단 생활습관 바꾸는게 좋죠
  • 존북이
    영양제 꾸준히 섭취하면 피로감이랑 잠 잘자서 피부 도움됩니다
    • 포지타
      Author
      피로해소에 도움이 되는군요~ 숙면에도 도움이 되나보네요
  • 애니홀릭
    저도 궁금해요. 먹고 있는 영양제도 많은데 더 추가해야하나 고민중이거든요
    • 포지타
      Author
      이미 많이 드시고 있다면 추가할 필요가 없지 않을까요ㅠ?
  • Profile Image
    kimdh1078132
    꾸준히 먹어야 도움이 되지 않을까요?
    • 포지타
      Author
      네 역시 꾸준함이 답인 것 같아요
  • cocoza0a6800
    영양제도 꾸준히 먹어야 효과가 좋을 것 같아요
    • 포지타
      Author
      그쵸 유산균처럼 꾸준히 먹어야 효과를 보나봐요
  • Profile Image
    꼬마딱찌
    영양제 먹으니 피부 트러블이 적더라구요
    • 포지타
      Author
      피부 트러블 방지에 도움이 되나봐요
  • Daisylee
    저는 솔직히 영양제효과 모르겠어요
    • 포지타
      Author
      효과를 많이 못보셨나봐요 ㅠㅠ 저도 아직은 효과가 있는지 모르겠어요
  • 꾸꾸에요
    네네 이너뷰티 보면 꿀팁 많더라구요
    • 포지타
      Author
      그렇군요 이너뷰티가서 정독을 좀 해야겠어요
  • lemon_eu3627
    네넹 효과가 있어요 ㅎㅎ 확실히 피부 좋아졌어요
    • 포지타
      Author
      효과를 보셨나보네요~! 다행입니다
  • 가이지
    저는 히알루론산 효과 잘 못봤어요ㅠ
    • 포지타
      Author
      저도 히알루론산은 별로 효과 없더라구요
  • 송현서love
    영양제는 여러모로 도움이 많이 돼요~ 피부는 프로폴리스랑 유산균이요~
    • 포지타
      Author
      프로폴리스가 도움이 되나봐요~ 한번 먹어보고 싶네요
  • 뿔닭볽음면
    안먹는거보다는 낫겠지 하는 생각으로 먹고 있어요. 콜라겐이나 히알루론산은 아직 효과 못봤고 비오틴은 손톱과 몸에 털에는 효과 봤네요ㅎㅎ 
    • 포지타
      Author
      비오틴이 확실히 효과가 있나 보네요!
  • 유저dAGoGMg6Rb
    피부 섭취에 아무래도 괜찮더라고요