How to manage milia acne and milia troubles

Maybe it's because it's summer, but I'm currently going through the first round of skin trouble. I'm getting a lot of red, bumpy breakouts, like tiny whiteheads or sebum.

 

I usually use soap frequently and don't cleanse my face thoroughly, but since I have a lot of sebum, I find that washing with soap is good for a clean finish. Aside from that, could it be a dietary issue?

 

Since I like ramen and tend to enjoy meat dishes with a strong vegetable flavor, I wonder if eating those things is causing my sebum to break out?

Do I need to control my diet as well?

How should I manage small bumps, like milia, appearing on my forehead or cheeks to make them smaller or to help prevent them?

Which product should I use from Daiso?

Trouble patches? I've seen those; are they effective? What products are helpful for removing them?

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Comments 3
  • 물빛
    좁쌀은 유수분 밸런스가 잘 안맞고 피지 덩어리가 각질층에 막히면서 생기는 편이에요!! 아침에는 약산성(다이소에 asus 약산성 클렌징폼있어요) 저녁에는 약산성아닌 클렌징 폼 사용하시면 좋습니다!! 또 화장솜이나 토너패드 사셔서 각질정리도 해주시면 좋아요
    세안 후에 수분 앰플이나 크림 잘 발라주시면서 수분 잘 챙겨주시면 많이 좋아지실 거예요!!
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    happy
    제가 한동안 좁쌀 여드름이 이마 옆부터 ~ 볼 옆라인에 잔뜩 생겨서 엄청 고민이었던 적이 있거든요
    지금은 다 사라졌고 뾰루지만 가끔 나는 정도인데, 제가 느꼈던 건 확실히 식단에 중요한 것 같아요.
    인스턴트나 기름기 많은 음식, 야식 많이 먹을 때 좁쌀 여드름 엄청 올라왔어요 ㅠㅠ
    그때 추천받고 사용해본 제품이 약국에서 클리어틴이라는 제품인데 자기전에 꾸준히 톡톡 두드려주기만 하면 효과 좋은 제품이라 추천드려요!
    (지금도 계속 사용중이고 일반 트러블 위에도 사용가능하답니다.)
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  • 숩숩
    저도 이마에 좁쌀이 자주 났어서 여러 제품들 써본 결과 수분 충전이 우선인 것 같아요 !! 
    일주일에 1~2회씩 각질제거 하고 수분 가득한 가벼운 제형 토너, 앰플 쓰면 많이 좋아지실거에요. 각질제거 템으로 다이소에 에그캡슐팩 추천해드릴게요 ! 자극없이 각질제거 잘 되고 가격도 싸서 부담없이 사용하실 수 있어요. 각질 제거는 자주 하면 오히려 피부가 건조해지고 자극이 가해지니까 피부 상태 봐가면서 조절해주세요 ☺️☺️