주안맘0413
저는 개인적으로 폼롤러로 스트레칭 추천해요
My neck is really stiff.
It doesn't tilt back very well.
Is there anything good for times like this?
Not just loosening it left and right, front and back.
poultice?
Stretching?
Please let me know if you have any good ones.
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Comments 9
- 샤이너스
스트레칭 해주세요
- 행복한스푼
간단히 스트레칭이라도 해야겟어요.
- green_
꾸준히 수시로 하는 스트레칭아닐까여ㅠ
- 행복한스푼
정말 수시로 풀어주는 방법밖에 없겟어요.
- 강해져라피부야
스트레칭도 좋고 괄사도 좋지 않을까요??
- 행복한스푼
괄사는 좋은 게 없어서 꾸준히는 못해봣네요.
- 펭하잉
따뜻하게 온찜질 해주고 스트레칭이요 !