푸냥이
공복 유산균 식사후 비타민 이렇게 챙겨요 :)
There are many types of supplements...
Do you all take it on time?
I always take probiotics on an empty stomach in the morning, and I think I take the rest of the supplements anytime...
Then, would it be inferior in terms of absorption or effectiveness?
Is it better to take supplements at a consistent time as well?
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Comments 11
- jick2k8641
아침 식사 후에 꼭 먹어요 공복에 먹으면 절대 안 됩니다
- 용용이02
일정한게 좋을듯 한데 그냥 생각날때 먹어요
- 242424
뭔가 저는 일정한게 좋을것같아서 맞춰서 먹어요
- 뿔닭볽음면
영양제마다 더 효과 볼 수 있는 복용시간이 있더라고요. 예를 들면 콜라겐은 자기 전 공복에 먹는게 좋다는거처럼요. 근데 현실적으로 그렇게 다 시간 맞춰 나눠 먹기는 힘들어서 한꺼번에 다 때려먹을 때가 많네요ㅎㅎ