Nutritional supplements good for inner beauty

My liver isn't in very good condition, so I find it burdensome to take a lot of supplements.

I saw someone on TV taking handfuls of supplements, and I was worried if their liver would be able to handle it.

If I could only take one or two for inner beauty, which ones would be best?

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Comments 15
  • 루비우니
    영양제 넘 많이 먹으면 간에 안좋다고 듣긴했어용
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      켈리장
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      네 해독하는데 간이 엄청 피곤해 한다고 하더라구요
  • 과소비요정
    저는 일단 제일 먼저 챙기는 거라면 종합 비타민만 먹습니다
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      켈리장
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      종합비타민 추천이시군요
  • 김투덜
    저는 그래서 종합비타민 하나로 활력정도만 채워요 ㅠ.ㅠ 
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      켈리장
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      기본이 일단 비타민부터 시작하는게 좋겠군요
  • 뿅22
    종합비타민이랑 유산균 아닐까요 
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      켈리장
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      역시 제일 많이 드시는게 제일 기본적인걸까요
  • 인더숲
    ㅈ종합비타민이랑 저는 밀크시슬먹어요
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      켈리장
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      밀크시슬 요즘 많이 들어본것 같아요
      효능 공부 좀 해봐야겠네요
  • 윤스78
    영양은 음식으로 챙기는게 가장 좋데요
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      켈리장
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      그렇긴 하죠 
      음식으로 영양 챙길려면 돈도 시간도 많이 들것 같아요
  • 유저acIdu8FsKt
    저는 히알루론산 비타민씨 챙겨먹어요
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      켈리장
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      아 히알루론산이 좋은가요?
      마스크팩 어디에 들어있는건 본것 같아요
  • 뿔닭볽음면
    그럼 전 비타민씨랑 코큐텐 먹을 거 같아요