When dieting

How many meals a day do you eat?

I think I'm not losing weight because I'm eating three meals a day.

Is starving the best option...?

Comments2
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    굶는건 진짜 비추해요
    계속 굶기만 할건 아니니까.. 어느순간 갑자기 더 먹게될 수도 있어요
    식단을 하는게 나아요. 먹는 양을 줄인다. 당을 줄이거나 안 먹는다. 채소를 곁들여먹는다.. 등등 유튭에 찾으면 많이 떠요
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    저는 한끼에서 두끼 정도 먹는것같아용

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