Since I've stopped eating lunch, I end up eating way too much at dinner.

I sometimes skip lunch or eat a little to take care of my body, but

The problem is that I end up eating a ton when I get home.

I'm having so many thoughts, wondering if this is the right thing to do. Eating a little for breakfast, skipping lunch, and stuffing myself for dinner... haha. Sigh..

I guess I need to control the amount.

 

Comments6
  • Profile Image
    오히려 점심을 잘 드시구요
    저녁을 줄이세요!
  • Profile Image
    점심을 그래도 좀 챙겨드시고 저녁을 조절하셔야 될꺼 같아요
    그개 쉽진 않지만 끼니 거르지 말고 잘챙겨드세요
  • Profile Image
    저는그래서 점심을 단백질 위주로 먹고
    저녁은 가볍게 먹어요 
  • ㅋㅋㅋ저도 점심 적게 먹으면 항상 저녁에 입터져요.. ㅠㅠ
  • 점심을 너무 줄이면 저녁에 배고픔이 몰려서 과식하게 되더라고요 
    차라리 점심에 단백질이나 채소라도 조금 챙겨 먹으면 저녁 양 조절하는 데 도움이 될 것 같아요
    Profile Image
    Author
    감사합니다 : ) 그렇게 해볼께용 

Popular in Free Chat

See more in Free Chat