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Today, I increased the intensity of my home workout compared to usual.
I did a high-intensity full-body workout to burn calories.
칼로리 불태우셨네요!! 실천이 쉽지않은데 멋지십니다
캐시홈트는 대부분 5분 남짓이라 부담없이 하기 좋더라구요
고강도 운동이네여 힘드셨을 거 같아요
근력운동도 제대로 효과를 보려면 꾸준히 해주는 게 필수지요