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5-minute squats

2026.04.09 23:32

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5분 스쿼트

Today is the most basic lower body strength exercise.

I did 5 minutes of squats to shape my legs.

Comments8

sa99877288

스쿼트 운동 잘하셨어요 하체근력에 좋죠

2026.04.10 11:54

유저gG1BpSlePm

Author

홈트로 상체와 하체 근력운동을 번갈아 하면 좋더라구요

2026.04.14 22:58

fjrtp73789

5분 스쿼트 잘 하셨네요

2026.04.10 06:43

유저gG1BpSlePm

Author

캐시홈트는 대부분 5분 남짓이라 부담없이 하기 좋더라구요

2026.04.14 22:58

y21049385

하체 근력 기르는 스쿼트 5분 해주셨군요 
수고하셨어요

2026.04.10 06:00

유저gG1BpSlePm

Author

나이가 들수록 하체 근육이 중요하다고 그래서 근력운동 열심히 하고 았답니다

2026.04.14 22:58

wonhee095003

하체 근력 위해 5분 스쿼트
잘해주셨어요

2026.04.10 00:48

유저gG1BpSlePm

Author

가장 기본적인 하체 근력운동인 만큼 운동 효과는 확실하지요

2026.04.14 22:57