Lower body focused strength training

Lower body focused strength training

 

 

Today, I did a 5-minute home strength training routine focusing on my lower body.

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Comments 4
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    피부미인되고파
    하체 집중 근력운동 으로
    어제 잘 해주셨네요
    • 유저gG1BpSlePm
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      나이가 들수록 하체근력이 정말 중요하다고 하더라구요
  • sa99877288
    하체운동 해주셨네요 꾸준히 응원합니다 
    • 유저gG1BpSlePm
      Author
      상체와 하체 근력운동을 번갈아 가면서 하면 더 효과적이랍니다