I took cartilage supplements. It contains ingredients beneficial for cartilage, such as salmon nasal cartilage powder, collagen, and vitamin D.
연골건강 미리미리 챙기자구요 저도 무릎이 뚜둑뚜둑 ㅠㅠ
연골에 좋은 영양제 잘 챙겨드셨네요~ 건강한 습관이 좋네요.