피부미인되고파
저는 오히려 저녁에 폭식하는거 같아요 생활습관 고치는 게 쉽지 않네요
The reason you should fast in the evening rather than the morning
2026.01.16 18:14
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If you don't eat anything after 7 PM
Maybe it was because it soothed my stomach, but it helped me sleep soundly.
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Comments 7
- 이남매엄마
저도 저녁 먹고 산책 다녀왔는데 오늘은 더이상 안먹는게 목표네요
- fjrtp73789
저도 저녁 7시 이후에 안 먹으면 속이 편하더라구요
- 들꽃7
아침보다 저녁에 단식 잘 보고 갑니다