I did full-body exercises and lower body strength and balance exercises.
It is important to build lower body strength so that you do not fall.
하체 힘 기르기 위해서 2가지 종류 홈 트 잘 해 주셨어요
전신과 하체 해주셧네요 필요하신거 골라하니 홈트 쓰기 좋네요