Exercises to create a beautiful back

Exercises to create a beautiful back

 

 

Today's home workout is effective for hip lifting

I did exercises to make my back look pretty.

 

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Comments 6
  • 더달달s
    힙업에 도움이 되는 홈트군요
    저도 뒤태 좋아지고 싶네요 요거 해야겠어요 
    • 유저gG1BpSlePm
      Author
      허벅지 근력만큼 엉덩이 근육도 중요하다고 하더라구요
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    못멧지
    뒷태운동 잘해주셨어요
    12동작 해주시면 예쁜뒷태 되겟어요
    • 유저gG1BpSlePm
      Author
      꾸준히 해주면 확실히 도움이 되겠지요
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    green
    뒷태 만들기 운동이면
    뭔가 힘들듯해요
    • 유저gG1BpSlePm
      Author
      캐시홈트가 시간이 짧아서 그렇지 쉬운 운동은 아니랍니다